La Via della Presenza

Il nome richiama il Dō (道), la «via» delle arti marziali giapponesi: una pratica che allena l'attenzione prima ancora del corpo.

Non è un corso pratico e non si indossa il kimono: è una consulenza, in presenza a Torri di Quartesolo (Vicenza), dedicata alle tecniche per essere più presenti e consapevoli nella vita di tutti i giorni. Sul piano fisico si lavora sull'attenzione all'ambiente e alle persone intorno a noi, sulla postura, sul respiro e sui segnali che il corpo invia prima che la mente se ne accorga.

Sul piano interiore si impara a riconoscere le reazioni automatiche, a osservare pensieri ed emozioni senza esserne travolti e a restare lucidi nei momenti di scelta, di tensione o di incertezza — con esercizi semplici da portare nella propria quotidianità.

Una parte della consulenza è un'introduzione concettuale alle arti marziali: le differenze tra le principali discipline — tradizionali e moderne, orientate al combattimento, alla difesa personale o alla pratica interiore — i loro metodi e il tipo di impegno che richiedono. Così, se si decide di entrare in una palestra o in un dojo, si sa già cosa cercare. Il percorso nasce da una pratica personale coltivata per oltre trent'anni ed è adatto a chiunque, senza esperienza precedente.